Làm chủ thời gian: bí quyết tối ưu 24 giờ & nâng cao năng suất của bạn – góc nhìn Nguyên Thông Quán

Bí Mật #7: Làm Chủ Thời Gian – Đòn Bẩy Quyết Định Mọi Thành Công Từ Nguyên Thông Quán

Nguyên Thông Quán | Ngày 02/06/2025

Mỗi cá nhân, dù tài năng hay giàu có đến đâu, cũng chỉ có 24 giờ trong một ngày. Chính vì lẽ đó, năng lực LÀM CHỦ THỜI GIAN trở thành yếu tố quyết định sự khác biệt giữa người thành công và những người khác. Tại Nguyên Thông Quán, chúng tôi coi đây là BÍ MẬT #7 trong hành trình chinh phục mọi giấc mơ. Con người hơn nhau ở cách biết tận dụng, chi phối và phân bổ thời gian sao cho hợp lý, hiệu quả tối đa.

I. Các Phương Pháp Tối Ưu Hóa Thời Gian Hiệu Quả

Nguyên Thông Quán xin chia sẻ những phương pháp thực tiễn giúp bạn tối ưu hóa từng khoảnh khắc trong ngày:

01 giờ/ 03 việc: HÀNH ĐỘNG LIÊN TỤC ĐỂ XÓA TAN SỢ HÃI

Nguyên tắc: Mỗi giờ, hãy cố gắng hoàn thành ba việc nhỏ, dù là một cuộc gọi điện thoại, một tin nhắn, hay thậm chí là dọn dẹp một góc nhà.

Lợi ích: Việc hành động liên tục này không chỉ giúp bạn hoàn thành nhiều việc hơn mà còn có tác dụng tâm lý mạnh mẽ: nó giúp bạn xoá tan sự trì hoãn và nỗi sợ hãi khi bắt đầu một công việc lớn.

15 phút/ 01 việc: TẬP TRUNG TUYỆT ĐỐI VÀ HẤP DẪN THÀNH CÔNG

Nguyên tắc: Trong 15 phút sắp tới, bạn chỉ làm một việc duy nhất. Không nghĩ đến tương lai hay quá khứ, chỉ tập trung hoàn toàn vào hiện tại trong khoảng thời gian đó. Dù là một việc nhỏ như dọn dẹp nhà vệ sinh.

Lợi ích: Khi bạn hoàn thành một việc nhỏ với sự tập trung cao độ, bạn sẽ cảm thấy thỏa mãn và đạt được cảm giác thành công.

"Thành công hấp dẫn thành công": Cảm giác hài lòng khi hoàn thành một việc sẽ thôi thúc bạn tiếp tục hăng say làm nhiều việc khác. Giống như lời khuyên của những người lãnh đạo quân đội: "Để đi đến thành công, đầu tiên phải làm rất tốt việc đầu ngày buổi sáng sớm chính là gấp chăn, mền." Thay vì lo lắng và sợ hãi, chúng ta hãy tập trung vào việc làm chủ thời gian ngay từ những hành động nhỏ nhất.

Thời gian biểu/ngày: KẾ HOẠCH TẠO NĂNG SUẤT VƯỢT TRỘI

Nguyên tắc: Những người thành công và kỷ luật cao thường lập danh sách công việc cho ngày hôm sau vào tối hôm trước, hoặc ít nhất là lên lịch cho cả ngày vào đầu giờ sáng.

Ví dụ về Thời gian biểu/ngày:

Ngày 30/05/2025

• 7h: Thể dục, ăn sáng, nghe sách nói (audio).
• 8h: Gặp bạn A.
• 9h: Họp.
• 10h: Gặp bạn B.
• 12h: Đi ăn trưa với bạn C.
• 14h: Gặp tư vấn.
• 15h: Gặp D.
• 17h: Thể thao
• 19h: Ăn tối, dành thời gian cho gia đình
• 22h - 23h: Làm sổ thông thái, nghe sách nói, thiền.

Tầm quan trọng của kế hoạch: "Thành công hay không, năng suất hay không phải có kế hoạch, kế hoạch sẽ tạo ra năng suất." Chính vì thế, những người có thói quen lập thời gian biểu thường làm việc có năng suất cao và hoàn thành được rất nhiều việc tuyệt vời.

"Thói quen quan trọng hơn số tiền và người thành công thì có thói quen thành công."

II. Tập Trung, Năng Suất, Kế Hoạch: Chìa Khóa Vạn Năng

Tại Nguyên Thông Quán, chúng tôi tin rằng mọi cá nhân đều có thể học hỏi và làm được mọi thứ. Điều quan trọng là bạn phải tập trung cao độ, làm việc với năng suất tối đa, và luôn có một kế hoạch rõ ràng. Khi kết hợp ba yếu tố này, bạn sẽ làm được bất cứ việc gì mình muốn.

Để làm chủ thời gian và biến mỗi 24 giờ thành một đòn bẩy mạnh mẽ cho thành công của bạn, hãy liên hệ Nguyên Thông Quán để được tư vấn chuyên sâu về các chiến lược quản lý thời gian hiệu quả!